NLPのアズ・イフフレームを覚えていますか？
視点を変えて、物事を思考することは、
ビジネススキルの１つとして、大切な事になります。
では、アズ・イフフレームを使った、
ある視点について学んで行きましょう。
まずは、アズ・イフフレームのおさらいです。
「もしも、◯◯なら～？」
この質問を使って、未来の自分からアドバイスを貰ったり、
未来のうまくいっている自分の視点で思考するときなどにも、
使うことができます。
例えば、NLPのアズ・イフフレームで、
このような質問をすることができます。
「もしも、目標達成をしている自分なら、どう考えるだろうか？」
「もしも、目標を達成している自分なら、同行動するか？」
「もしも、達成している未来があるとしたら、何が起きたのだろうか？」
「もしも、数年後に願望を実現しているのなら、
⇒今日、どのような行動を取るだろうか？
⇒今、どんな自分で生きるべきか？
などの質問をすることが出来ます。
このように、未来の達成している自分から物事をみるという視点が
新しい発想を生んでくれます。
なぜならば、上手くいっているのが前提の思考になるからです、。
また、「もしも」というフレーズをつけることで、
仮の話、仮定の話にも出来ますので、心理的な障壁を低くすることが出来ます。
すると、思考や発想の幅が広がります。
NLPのアズ・イフフレームとは、
このように幅広い使い方をすることが出来るのです。
是非、ご活用下さい。
Published 2011/12/26 – 22:22
Categories: NLP
第3の視点を前回学びました。
このように客観的な視点を持つと、
私達は、様々な視点で物事や自分を
見ることが出来るようになってきます。
例えば、未来からも客観的に自分を見ることができます。
そして、未来の自分からアドバイスをもらう
面白いですが、新たな視点を得ることの出来る
NLPのワークがあります。
そのNLPのワークのことを老賢者のワークと言います。
登場人物は、映画のストーリ－のように
人生を悟った老人と、人生がまだまだこれからの
若者とで繰り広げられる会話です。
NLPの老賢者のワークの若者とは私たちのことです。
そして、老人も皆さんです。
今の皆さんが持っている望んでいるゴールを手に入れている
人が老人なのです。既に、これから遭遇するいろいろな出会いや分かれ、
こんtなんや感謝、喜びなどの喜怒哀楽をすべて感じて来たのが、
目の前にいる老人です。
そして、ワークの中では、この老人からアドバイスを貰います。
NLPのポジション・チェンジのワークのように、イメージの中で。
対話をしていきます。
NLPを福岡で学んだ女性は、
このポジション・チェンジを学び、アドバイスを
もらった時、涙をこぼしたそうです。
このワークの目的は、視点を変えて物事を見たときに、
新しい発想が出てくることです。
しかし、さらにポイントがあります。
アメリカではわかりませんが、日本で言うなら
死生観です。
実は、老人は老賢者なのですが。幸福の中で最後の瞬間を
向かえる寸前という設定です。
自分の最後の瞬間を見つめ、今の自分を
頑張っているなと暖かく見てあげられる。
つまり、老賢者のワークでは、
・新たな発想
・人生の俯瞰
・自己重要感のアップ
の３つを得ることができます。
NLPを福岡で学んだ女性は、ワークをきっかけに
自分を認めることができるようになったそうです。
Published 2011/11/23 – 22:22
Categories: NLP
ビジネススキルといっても
それはノウハウやテクニックとは限りません。
ビジネススキルを別の言い方にすると、
NLPプラクティショナーを通して、
学べるビジネススキルはたくさんあります。
この場合のビジネススキルの前提は、
結果を出すための能力です。
NLPだけでなくどんなセミナーでも
言われていることですが、物の見方だけで、
結果が変わります。
古典的な成功哲学などでも言われていることは、
成功する人と成功しないひととの違いは、
物の見方と考え方と言っています。
では、NLPでは10日間のプラクティショナーコース
を通してどのようなものも味方を身につけることが
出来るのでしょうか？
それは大きく3つです。
１、アソシエイト（主観的な視点）
２、デソシエイト（客観的な視点）
３、第３の視点（自分を遠くから見ている第３者の視点です）
３番目は、全く自分の思考が入っていない、
第３者の視点です。
例えば、会社組織で言えば、
・社長
・上司
・先輩
・部下
・業者
・同業他社
などです。
通常は自分と他の視点を２つ、
３つで考えることがあるかと思います。
そこにもっと必要で多くの視点を持ってきます。
NLPの第３の視点とは、その他の多くの
視点を指しています。
特に焦っている時、行き詰まっている時、
疲れている時、思い込んでいる時などは、
狭く少ない視点で物事を見てしまいがちでは
ありませんか？
そういう方もいらっしゃると思います。
そんな時に、第３の視点を習慣付けておくことで、
とても自分の助けになります。
NLPを名古屋で学んだ女性は、そうすることで、
更に仕事上のクオリティを高めることが
できたそうです。
NLPの第３の視点は、
深く高い視点を得ることが出来るのです。
Published 2011/10/26 – 22:22
Categories: NLP
ビジネスに活かすため直接的なスキルではありませんが、
ビジネスマンさんのためのビジネススキルアップに使えます。
今回ご紹介するのは、「アファーメーション」です。
NLPのテクニックというわけではありません。
どこから来たのでしょうかb?
しかし、NLPでも、成功哲学でも、心理学でも、
ビジネスセミナーなどでも少しは触れる内容です。
簡単にお伝えしますと、
アファーメーションとは、自分の無意識（潜在意識）へ、
伝えたい自分のメッセージを伝えることです。
NLPは脳の取扱説明書と言われているように、
いろいろな性質がありますが、マイナスとプラスの
区別がつきません。
そして、現実とイメージの区別もつきません。
NLPを大阪で学んだ男性は、それを利用して、
アファーメーションを多用しているそうです。
感情とイメージを込めて、
「私は、日々目標達成にふさわし男になっている」
いかがでしょうか？
このように自分に伝えたいメッセージを書いて伝えますが、
その時のコツをシンプルにお伝えしていきます。
コツとは、手に入った前提で文章をつくるか、
手に入りつつあるという前提で文章を作ります。
手に入りつつあるというのは、
手に入るのを前提で、どんどん、日々近づいている。
という状態にするのです。
そして、もう1つのポイントですが、
私はなどの言葉を入れるといいらしいです。
更につく加えますと、
アファーメーションしていると、自然にイメージしますが、
イメージすることと、イメージにツィして、感情をこめるです。
NLPに直截関係はありませんが、とても大切な願望実現の方法です。
ビジネススキルを考える時、
NLPでは様々な活用が出来ます。
コミュニケーション能力を高めることは、
これ以上ないビジネススキルになります。
他にもいろいろとありますが、
今回のテーマとして、質問の仕方を取り上げたいと思います。
NLPを世界に広めた、
アンソニー・ロビンスさんをご存知ですか？
このアンソニー・ロビンスさんは、
次のような言葉を私たちに教えてくれています。
「質問の質が、人生の質を作り出す」
いかがでしょうか?
NLP資格のセミナーを受けていると、
このような言葉に出会います。
コミュニケーションにおいて、
クライアントさんの本音を知りたい時、
どのような質問をするかで出てくる答えは変わります。
そして、出てきた答えにより、
その後のコミュニケーションの方向や流れが変わることは、
誰もが実感していることではないでしょうか?
しかし、コミュニケーションで少しうまく質問ができない、
失敗したなどの経験も、やはり適切なコミュニケーションのとり方と、
適切な質問の仕方を知ると挽回可能なのです。
なぜならば、NLPは脳の取扱説明書と言われています。
つまり、NLPで教わる脳の活用の仕方には、脳は質問に
答える性質を持っているということです。
ですから、どんな質問にも答えようとしてくれるのです。
ですから、後はコミュニケーションの目的と流れの中で、
適切な質問をしていけばいいのです。
NLPを学び立ての頃、中々上手く質問できないかもしれません。
しかし、慣れてくると適切な質問をできる脳の筋肉が出来上がります。
まずは、脳を鍛えるつもりで実践していく感じで始めてみませんか?
どうして目標設定をする必要があるのでしょうか？
必ずしも、目標を設定することが素晴らしいわけではありません。
しかし、自分の望んでいる何かや方向性は必要です。
では、どうして目標や方向性を持つことが
人生にとって有益なことなのでしょうか？
それは、NLP資格のセミナーでも、
ビジネスセミナーでも、アンソニー・ロビンスさんも、
多くの方が行っています。
では、言い回しの一部を、
望月俊孝さん（宝地図を生み出した方です）
の言葉をお借りしてご紹介していきましょう。
「目標が問いを生み、問いが答えを生み出す」
何か少しニュアンスが違う気がしますが、
何を教えてくれるのか？といいますと、
目標を設定すると、そこにフォーカスしている限り、
常に問いが生まれてきます。
「この◯◯を達成するにはどうしたら良いか？」
「◯◯とはどういうことだろうか？」
常に疑問が出てきます。
そして、その疑問や問いが答えやアイデア、
新しい発想を生み出していくのです。
これはどういう事か？
NLPは脳の取扱説明書と言われていますが、
脳は、問いかけに対して、答えをだすという性質を持っています。
ですから、問いを生み出すというのは、
とても素晴らしいことなのです。
NLPを福岡で受講した男性は、
問いを常に明確に、適切にする為に、
頭をつかうそうです。
それは、
「明確な質問からは明確な答えが生まれる」
「曖昧な質問からは曖昧な答えが生まれる」
という言葉があるからです。
NLPを世界に広めた立役者の
アンソニー・ロビンスさんの言葉だったと思います。
とにかく、自分の望んでいる目標、方向性、イメージを
明確にすることが、とても重要な要素になるのです。
それは、ビジネスにも役立つ内容なのです。
Published 2011/07/11 – 22:22
Categories: NLP
脳を活用していますか？
せっかくの脳の機能ですから、使わなければ勿体無いですよね。
そこで、NLPを使った脳の活用方法として、NLPのアズ・イフフレームを
前回にご紹介しました。
つまり、前回は尊敬している人や優れている人達なら
どのように考えるのか？そんな視点で、NLPのアズ・イフフレームを
使って行きました。
言い方を変えると、質問を使ったモデリングです。
今回は、NLPのアズ・イフフレームの質問のテクニックを
別の角度から活用していきましょう。
もちろん、私達にとって望んでいるベストな結果に近づくためです。
「もしも、◯◯なら？」
この質問の方に入れてみましょう。
・もしも、望んでいる状況を手に入れているとしたら、
一体何が起きたのだろうか？
この質問は、未来の上手くいっている状態から見つつ、
意外性のある答えを生み出しやすいです。
この場合の意外性とは、今の自分にとっての意外性です。
現在の思考の外から見ていくことができるのです。
このように、意外性のある答えや発想を手に入れるためには、
現在の延長線上ではなく、未来などから質問してみることも
効果的なのです。
是非、使ってみてください。
そして、NLPのアズ・イフフレームを使った形式での質問は、
他にもたくさん生み出すことができます。
この時のポイントは、自分の可能性にフォーカスするということです。
自分の可能性にフォーカスする為に、「もしも」という言葉があるのです。
是非、たくさん活用しながら、
自分のパターンを作ってみてもいいかもしれません。
NLPのモデリングを覚えていますか？
自分がほしいリソースを持っている人から、学ぶテクニックです。
相手になりきって、行動や思考を積みかせねていくことで、
今までの自分とは別の思考、発想、行動などのリソースを
自分の神経回路に刻みつけていくテクニックです。
そして、このNLPのモデリングを、言葉で行うテクニックがあります。
NLPの中では、厳密にはモデリングというのかは分かりません。
しかし、世間一般で発売されているビジネス書などでは、
モデリングと言われています。
次のように行います。
「こんなとき、社長ならどう考えるか？」
「◯◯先輩なら、どうするか？」
などのように、自分が尊敬している、信頼している人などの、
必要なリソースを持っているような人を、言葉を使ってモデリングします。
NLP資格のセミナーで学ぶことのできるテクニックですが、
その名を「アズ・イフフレーム」といいます。
NLPのアズ・イフフレームの基本は、次のような型になります。
「もしも、◯◯なら～？」
つまり、「もしも◯◯さんならどうするか？」とやるのです。
すると、質問により脳が刺激されて、アイデアが生まれてくるのです。
NLPを名古屋で受講した男性は、NLPのアズ・イフフレームを使って、
マイナス思考の状態から脱することができたそうです。
誰でも、自分にとって苦手な分野の壁やつまずきには悩むことがあるものです。
しかし、NLPのアズ・イフフレームで、上手くいっている人のモデリングをすることで、
思考がマイナスからプラスの可能性へと向けることもできるのです。
簡単で、一瞬で使うことのできる質問テクニックです。
使うことで、リフレーミングの方法を１つ身につけることができます。
NLPの肯定的意図をやってみましたか？
NLP資格のセミナーでは、次のようなことを学ぶことができます。
自分の中の心の葛藤やマイナス要素を取りのぞくことで、
私たちは、人生をプラスに持っていくことができるのです。
それは、NLPのアウトカムで、望んでいるゴールへの
障害を明確にする理由の一つでもあります。
例えば、車をイメージすると分かりやすいです。
自分の望んでいるゴールへ向かっている時は、アクセルを踏んでいる時です。
そして、心の葛藤があるときは、同時にブレーキを踏んでいる状態です。
つまり、この状態で、頑張っても、ブレーキを踏み続けている限り、
自分自身が消耗してしまうのです。
逆に、ブレーキを取り除くことで、人生が前に進み出すのは、
イメージしやすいかと思います。
NLP資格のセミナーを学び、肯定的意図を行うことで、
人生が前に進み出すのは、そういう理由があるのです。
つまり、NLPで学ぶことで、心の葛藤を取り除いたり、
自分の中のマイナスの要素を排除するほどに、私たちは
人生を前へ前へと進めやすくなるのです。
では、私達の持っているマイナスの要素とは、
どのようなものなのでしょうか？
それは、NLPでは次の視点を教えてくれます。
・コミュニケーションの取り方
・セルフイメージの低さ
・心の葛藤
・悪いくせ
・ニューロ・ロジカル・レベルに伴う各段階のマイナス面
いかがでしょうか？
他にもありますが、いろいろあるのです。
とにかく、NLP資格のセミナーから学べることで、
私達が大切にしたいのは、まずは、障害となっているブレーキ。
つまり、マイナスの要素を排除していくということなのかもしれません。
Published 2011/04/19 – 22:20
Categories: NLP
NLP資格のセミナーでは、自分の中の葛藤を明確にして、
それをベストな形で統合するためのテクニックがあります。
実際に、NLP資格のセミナーで、自分の中の葛藤の理由を知ることで、
自分の人生を生きやすくなった。という方がいらっしゃいます。
それは、なぜだと思いますか？
それは、自分が嫌だと思う行動には理由があり、
さらに、自分自身分の望んでいる行動にも理由がある。
そして、その2つの理由を明確にして、比べることで、
実は、どちらの行動も同じ目的や理由があることに気づくことができるのです。
では、NLP資格のセミナーで行う肯定的意図の
ワークの方法をご紹介していきます。
次のように行います。
１，自分の変えたい行動と望んでいる行動を明確にする
２，それぞれの行動に対して、肯定的意図を明確にする質問をしていく
NLPの肯定的意図を明確にする質問は以下のとおりです。
「その行動を取ることで得られるものは何ですか？」
「その行動はどんな目的のためにある乗っですか？」
「その行動を通して、何を教えようとしてくれているのですか？」
「その行動で何が得られますか？」
いかがでしょうか？
NLP資格のセミナーで学ぶ肯定的意図ですが、今のような質問を投げかけることで、
連鎖的に答えを引き出していきます。
つまり、最初の答えがでたら、その答えに対して、また質問をします。
その繰り返しをしていく中で、明確になってきます。
そして、2つの行動の理由を見比べながら、真の肯定的意図を明確にしていくのです。
