望むゴールを手に入れた先に、
何を手に入れたいと思いますか？
今回のお話は、
NLPのアウトカムの先にある未来、
NLPのメタアウトカムの話をしていきます。
このメタアウトカムは、
NLPテクニックのタイムラインにも登場します。
ところで、目標設定したゴールの先に、
どうして、未来を描いたり、感じることが必要なのでしょうか？
それはその先の未来を描いていることで、
心理的にも、現実化させやすいのです。
成功哲学や自己啓発などの
書籍の中でも言われていますが、
今の目標のゴールの次は、
何をするか？
という次のアクションにまで
フォーカスしている方が、
目標を達成しやすいようです。
その理由の一つですが、
NLPのアウトカム（目標設定）で設定した
ゴールの達成を、
前提として考えているからです。
私たちの思考は不思議なもので、
NLPのアウトカム（目標設定）の達成を
前提にして考えているか、前提としていないのか？
この違いはとても大きいです。
脳の動き方が全然変わります。
つまり、NLPでいうフォーカスする部分が変わります。
達成にフォーカスすると、
そこに向けた思考やアイデア、
感情が生まれています。
逆に、NLPのまたアウトカムを設定していないとき、
この場合は、人によっては目標に対しての恐れが生まれます。
もしも、恐れに対してフォーカスしたら、
恐れに見合った思考や感情を引き寄せます。
そのてんで、NLPのメタアウトカムを設定することは、
それだけで、望むゴールを手に入れるための一歩を
踏み出していることになるのです。
皆さんにとっての、
NLPのメタアウトカムは何ですか？
目標設定というと、どのよなイメージをされますか？
NLPではアウトカムと言います。
目標設定というと、
・めんどくさいと感じる方、
・大変そうと考える方
・いつもやっているよという人
様々な人がそれぞれの感覚を持っています。
では、NLPのアウトカムの方法をご紹介していきます。
８フレームアウトカムといって、
８つのフレームを使って目標を設定します。
簡単にNLPの８フレームアウトカムの、
８つのポイントをお伝えしていきます。
１，NLPのアウトカムのゴールを決める
（望んでいる状態）
２，ゴールが手に入っているのはどうして分かるのか？
３，いつ、誰と、どこでゴールを作るか？
４，エコロジー（ゴールを手に入れた時の周囲の変化）
５，リソース（今の自分が持っている資源は何か？）
６，障害（今の自分の目標を妨げている障害を明確にします）
７，クライテリア（NLPゴールを手に入れることの意味を明確にする）
８，具体的な計画を明確にする
以上が、
NLPの８フレームアウトカムの、
８つのポイントになります。
この８つにはそれぞれに、
大切な意味があります。
同時に、チャートを埋める、質問に答える。
というような感覚で行うことができます。
この８フレームアウトカムを使うことで、
自動的に自分のやりたい事向きあうことができます。
また、今まで自分の目標と向き合ったことのない方ならば、
新しい発見が出てくるはずです。
まずは、はじめの一歩として、
NLPの８フレームアウトカムを一度やってみてはいかがでしょうか？
NLPを活用して、
現状打破打破していきたい。
今回のNLPビジネススキルアップでは、
現状を打破したい方向けに書いてみました。
もちろんそうでない方にも、
NLPが分かりやすいようにしていきます。
前回のNLPのアウトカムのお話と
共通の部分も出てきますが、
今回お伝えしたいテーマは環境づくりです。
やはり、自分を知ることが基本になりますが。
現状を変えていきたい方の多くは、
頑張ろうというやる気と覚悟を
お持ちの方は少なくありません。
しかし、そんなかたのアクションはどこか
不安定で的を外していることも多いのです。
つまり、軸がブレているんですね。
NLPのアウトカムで、現在地と目的地を明確にしていただきましたか？
そこが現状打破の第一歩です。
どういう事かといいますと、
現状打破のために大切な事は
大きく３つです。
１、まずは自分の状態を知る
これは自分を知らない限り、打ち手（選択肢）が
増えてこないからです。
同時に目的地を明確にすることで、
自分の選択肢は更に精度の高いものへと
進化していきます。
つまり、NLPのアウトカムの活用です。
２、NLPのブレイクステートで心を落ち着かせる
まずは落ち着きましょう。
落ち着かずに、慌てたり焦っていては、
自分の思考（視野）がどんどん狭まってきます。
NLPのブレイクステートで、
自分を目の前の問題への執着から解放し、
リラックスしましょう。
３、できるだけ新しい環境を用意しましょう。
私たちの思い込み・習慣・気分は、
現状の日常生活に関連付けされています。
それがNLPでいうとアンカリングになっています。
もし、新しい自分を望むなら、
新しい環境や行動は大きなサポーターになってくれるはずです。
NLPのブレイクステートとアンカリングについては、
非常に強力なテクニックですので、
次回に詳しくお伝えしていきます。
NLPビジネススキルアップというサイトですから、
今回から、NLPを活用していかにビジネススキルを
高めていくかをお伝えしていきます。
NLPの基本のコースには、
NLPプラクティショナーコースというものがあります。
このコースでは、NLPの基本的なことを学んでいきます。
そして、ビジネスやスキルアップで基本中の基本と言ったら
何が思い浮かびますか？
そうですね。
目標設定です。
NLPで言うとアウトカムといいます。
NLPのアウトカムの概要としては、
自分の現在地と目的地を明確にすることから
始めて行きます。
すごく大切な事です。
もし、今すぐスキルアップして現状を打破したい。
急いではいないが、スキルアップは可能性を広げてくれるから。
と思っていたら、
NLPのアウトカムは非常に重要です。
なぜでしょうか？
・目的地が分からなければ、進みようがないからです。
どこに向かえばいいか分からない。
それでは、自分自身が何を学び、
どう行動すればいいのか分かりません。
NLPや成功哲学で
目標設定を大切にしている理由は
ここにあります。
では、NLPが現在地を
大切にしている理由は何でしょうか？
これも実はかなり大切です。
今の自分の現状がわかれば、
選択肢を増やすことができるからです。
しかし、今の自分が何に困っていて、
何が必要で、何を感じていて、
どうしたらいいのか。
つまり現状が分からなければ、
どうしていいか分からずもがきます。
そして的はずれな結果に終わることも
多々あるはずです。
頑張っているのに。
ですので、
まずはNLPプラクティショナーで学ぶ基本。
現在地（現状）と目的地（目標と方向性）を
明確にすることから始めて行きましょう。
それだけで、見えてくる景色が変わってくるはずです。
